Fonctionnalités · Gestion du stress · Je médite en pleine conscience
Je médite en pleine conscience
Une session de méditation guidée pour apaiser l'esprit
Pratiquée au quotidien par les utilisateurs de l'application Balance pour ses effets relaxants.
Ce qu il te faut
- Durée souhaitée de la méditation (en minutes)
- Étapes détaillées de la méditation guidée
- Démarrer la méditation dès maintenant
- Bénéfice apporté par cette session de méditation
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