Fonctionnalités · Gestion du stress · Je fixe mes limites personnelles
Je fixe mes limites personnelles
Tu apprendras à établir des limites pour te protéger du stress.
Souvent utilisée pour renforcer le bien-être personnel, inspirée par Calm.
Ce qu il te faut
- Situations stressantes
- Suggestions de limites à poser dans ces situations.
- Bénéfices de poser ces limites.
- Première limite à tester aujourd'hui.
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