Fonctionnalités · Gestion du stress · Je découvre ma charge mentale
Je découvre ma charge mentale
Identifie ce qui pèse sur ton esprit et libère-toi.
Welltory et Balance proposent des exercices de réflexion personnelle qui aident à réduire le stress.
Ce qu il te faut
- Liste ce qui te préoccupe
- les préoccupations classées par thème
- un aperçu de ce qui génère le plus de stress
- une action pour alléger une des préoccupations identifiées
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