Fonctionnalités · Fitness personnalisé par IA · Prévention des blessures
Prévention des blessures
Adapte ta séance pour contourner une blessure.
pourquoi c est tres utilise
Ce qu il te faut
- Zone du corps blessée
- Exercices adaptés pour contourner la blessure.
- Conseils pour prévenir l'aggravation de la blessure.
- Plan de récupération pour favoriser la guérison.
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