Fonctionnalités · Fitness personnalisé par IA · Ma séance du jour
Ma séance du jour
Une séance personnalisée en fonction de mon matériel, temps et niveau d'énergie.
Très populaire dans Fitbod et Freeletics pour l'adaptabilité et la personnalisation quotidienne.
Ce qu il te faut
- Matériel disponible
- Temps disponible
- Niveau d'énergie aujourd'hui
- Description de la séance personnalisée
- Durée totale de la séance
- Liste du matériel utilisé
- Niveau d'intensité de la séance
- Action concrète à réaliser aujourd'hui
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