Fonctionnalités · Fitness personnalisé par IA · Optimisation de la charge
Optimisation de la charge
Optimise tes charges pour chaque séance.
permet d'ajuster précisément les charges pour maximiser l'efficacité tout en évitant les blessures.
Ce qu il te faut
- Poids actuel utilisé pour l'exercice
- Niveau de fatigue actuel
- Poids recommandé pour aujourd'hui
- Raison de l'ajustement
- Action à réaliser aujourd'hui
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