Fonctionnalités · Fitness personnalisé par IA · Je reprends en douceur
Je reprends en douceur
Reprends ton entraînement progressivement après une maladie.
Tu as été malade et tu veux reprendre l'exercice sans risquer de te blesser.
Ce qu il te faut
- Nombre de jours depuis ta guérison
- Liste d'exercices adaptés
- Durée totale de la séance
- Niveau d'intensité conseillé
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