Fonctionnalités · Fitness personnalisé par IA · Entraînement ajusté pour fatigue inhabituelle
Entraînement ajusté pour fatigue inhabituelle
Reçois une séance personnalisée qui prend en compte ta fatigue inhabituelle.
Quand tu te sens plus fatiguée que d'habitude, il est important d'adapter ton entraînement.
Ce qu il te faut
- Évalue ta fatigue sur une échelle de 1 à 10
- Liste des exercices recommandés
- Durée de chaque exercice
- Conseil d'hydratation
- Temps de repos entre les exercices
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