Fonctionnalités · Humeur et santé mentale · Pratique la visualisation positive
Pratique la visualisation positive
Prépare-toi mentalement à un événement important.
Tu veux te préparer mentalement à un événement important.
Ce qu il te faut
- Décris l'événement à venir
- Visualise chaque étape de l'événement avec succès.
- Ressens la confiance grandir en toi.
- Consacre 5 minutes à cette visualisation.
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