Fonctionnalités · Humeur et santé mentale · Planifie une sortie en plein air
Planifie une sortie en plein air
Tu planifies une sortie en plein air pour te ressourcer.
Elle se sent enfermée et a besoin de changer d'air.
Ce qu il te faut
- Quelle activité aimerais-tu faire dehors ?
- Un plan concret pour ta sortie
- Un conseil pour te motiver à sortir
- Une réflexion sur les bienfaits de l'air frais
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