Fonctionnalités · Humeur et santé mentale · Instant de recentrage
Instant de recentrage
Reviens à l'essentiel pour réduire ton stress.
Prendre un moment pour se recentrer peut aider à diminuer le stress quotidien.
Ce qu il te faut
- Prends une photo d'un objet qui te calme. (une photo)
- Objet choisi pour le recentrage
- Action apaisante à réaliser
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