Fonctionnalités · Humeur et santé mentale · Carte de réflexion personnelle
Carte de réflexion personnelle
Découvre une nouvelle perspective sur une situation qui te préoccupe.
Parfois, il est difficile de voir une situation sous un angle différent. Cette fonctionnalité aide à explorer de nouvelles perspectives pour mieux comprendre et gérer ses émotions.
Ce qu il te faut
- Décris brièvement une situation qui te préoccupe
- Nouvelle perspective sur la situation
- Action concrète à entreprendre aujourd'hui
- Un insight sur la situation
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