Fonctionnalités · Habitudes et motivation · Mes déclencheurs d'habitudes
Mes déclencheurs d'habitudes
Identifier ce qui déclenche mes habitudes actuelles.
Connaître ses déclencheurs permet de mieux ancrer de nouvelles habitudes, une technique mise en avant par l'application Streaks.
Ce qu il te faut
- Habitudes existantes
- Déclencheurs associés à chaque habitude
- Interprétation des déclencheurs identifiés
- Action concrète liée à l'identification des déclencheurs à faire aujourd'hui
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