Fonctionnalités · Habitudes et motivation · Je planifie ma reprise en douceur
Je planifie ma reprise en douceur
Établis un plan simple pour reprendre tes habitudes après une pause.
Tu souhaites reprendre tes habitudes saines après une interruption.
Ce qu il te faut
- Quelle habitude veux-tu reprendre ?
- Combien de temps as-tu fait une pause ?
- Habitude à reprendre
- Durée de la pause
- Plan de reprise en douceur
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