Fonctionnalités · Habitudes et motivation · Je personnalise mon rituel
Je personnalise mon rituel
Créer un rituel personnalisé autour de ta nouvelle habitude pour la rendre plaisante.
Très populaire pour augmenter plaisir et adhésion, inspiré par des techniques de positivité.
Ce qu il te faut
- Nom de l'habitude
- Description du rituel personnalisé
- Action à faire aujourd'hui pour commencer le rituel
- Amélioration de l'humeur espérée
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