Fonctionnalités · Énergie et fatigue · Je régule mon niveau de fer
Je régule mon niveau de fer
Comprends comment ton alimentation influence ton niveau de fer.
Le fer est essentiel pour l'énergie, et un manque peut causer de la fatigue.
Ce qu il te faut
- Liste des aliments consommés aujourd'hui
- Quantité de fer apportée (mg)
- Conseil pour augmenter ton apport en fer
- Ajoute un aliment riche en fer à ton repas suivant
Dans le meme domaine