Fonctionnalités · Énergie et fatigue · Je planifie ma sieste
Je planifie ma sieste
Je sais quand et combien de temps faire une sieste pour être en forme.
Une sieste bien placée peut recharger efficacement les batteries. Fonctionnalité prisée dans des applis comme Sleep Cycle.
Ce qu il te faut
- Heure du dernier repas
- Engagements de l'après-midi
- Heure idéale pour commencer la sieste
- Durée optimale de la sieste
- Comment vous devriez vous sentir après la sieste
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