Fonctionnalités · Énergie et fatigue · Je choisis ma pause active ou passive
Je choisis ma pause active ou passive
Découvre si une pause active ou passive te convient le mieux pour recharger ton énergie.
Parfois, tu hésites entre te reposer ou bouger pour retrouver de l'énergie.
Ce qu il te faut
- Sur une échelle de 1 à 10, à quel point te sens-tu fatiguée ?
- Quelle activité as-tu faite juste avant ?
- Type de pause recommandé
- Conseil pour maximiser ta pause
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