Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Mon plan d'étirements personnalisé
Mon plan d'étirements personnalisé
Crée un plan d'étirements adapté à tes besoins.
Un plan personnalisé d'étirements aide à améliorer la flexibilité et à réduire les douleurs.
Ce qu il te faut
- Choisis la zone à étirer
- Plan d'étirements personnalisé
- Durée totale des étirements
- Commence ton plan d'étirements personnalisé
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