Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Mon check trapèzes
Mon check trapèzes
Détends tes trapèzes avec une routine ciblée.
Très prisée pour réduire les tensions accrues dans les trapèzes liées au stress et à une posture sédentaire.
Ce qu il te faut
- Fréquence des tensions dans la semaine
- Routine d'étirement pour les trapèzes
- Conseils pour mieux gérer les tensions
- Action concrète à faire aujourd'hui pour détendre les trapèzes
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