Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Ma pause étirement des épaules
Ma pause étirement des épaules
Relâche la tension de tes épaules en un instant.
La concentration diminue après plusieurs heures de travail continu.
Ce qu il te faut
- Temps disponible pour l'étirement
- Étirement recommandé pour les épaules
- Temps nécessaire pour l'étirement
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