Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Libère-toi des pensées négatives
Libère-toi des pensées négatives
Utilise une technique de relaxation mentale pour te libérer des pensées négatives après une journée difficile.
Après une journée difficile, tu as besoin de te débarrasser des pensées négatives.
Ce qu il te faut
- Quelle pensée négative te perturbe le plus ?
- Nom de la technique
- Étapes pour appliquer la technique
- Effet attendu après la pratique
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