Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Détends-toi après une journée chargée
Détends-toi après une journée chargée
Apprends à te détendre après une journée de travail intense.
Une journée de travail chargée peut générer du stress physique accumulé.
Ce qu il te faut
- Quelle est ton activité préférée pour te détendre ?
- Description de l'exercice à réaliser
- Durée estimée de l'exercice
- Moment idéal pour réaliser l'exercice
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