Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Déconnecte-toi mentalement
Déconnecte-toi mentalement
Suis une méditation guidée pour te déconnecter après une journée chargée.
Après une journée de réunions, tu as besoin de te déconnecter mentalement.
Ce qu il te faut
- Combien de temps as-tu pour méditer ?
- Nom de la méditation
- Étapes pour suivre la méditation
- Durée de la méditation
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