Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Améliore la circulation pendant tes pauses
Améliore la circulation pendant tes pauses
Optimise tes pauses pour favoriser une meilleure circulation sanguine.
Tu veux profiter de tes pauses pour améliorer ta circulation sanguine.
Ce qu il te faut
- Durée de la pause (en minutes)
- Liste des activités à réaliser pendant la pause
- Temps à consacrer à chaque activité
- Conseils pour rester hydratée
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