Fonctionnalités · Dos, posture et mobilité · Allège la pression physique de ta journée
Allège la pression physique de ta journée
Réduis la pression physique ressentie après une journée chargée.
Une charge de travail élevée peut se manifester par une pression physique.
Ce qu il te faut
- À quel moment de la journée ressens-tu le plus de pression ?
- Description de l'exercice à réaliser
- Durée estimée de l'exercice
- Moment idéal pour réaliser l'exercice
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