Fonctionnalités · Réduire sucre, alcool et écrans · J'organise ma semaine avec moins de sucre
J'organise ma semaine avec moins de sucre
Planifie ta semaine pour réduire progressivement ton sucre tout en gardant du plaisir.
Comme dans Sugar Sense, le planning permet de maintenir une trajectoire de réduction durable du sucre.
Ce qu il te faut
- Consommation actuelle de sucre par semaine
- changements spécifiques à effectuer
- plan détaillé jour par jour
- conseils de motivation adaptés
- action initiale à entreprendre
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