Fonctionnalités · Réduire sucre, alcool et écrans · Évaluation des habitudes de consommation
Évaluation des habitudes de consommation
Évalue tes habitudes de consommation pour mieux les ajuster.
pourquoi c est tres utilise : Connaître ses habitudes permet de mieux les ajuster pour une meilleure santé.
Ce qu il te faut
- À quelle fréquence consommes-tu des boissons sucrées ou alcoolisées ?
- Quel est ton objectif santé principal ?
- Évaluation des habitudes actuelles
- Conseils personnalisés pour ajuster les habitudes
- Action à faire aujourd'hui : Applique un conseil pour améliorer une habitude
- Impact potentiel sur ta santé
- Comment suivre l'amélioration de tes habitudes
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