Fonctionnalités · Suivi de transformation corporelle · Évaluation de ma force
Évaluation de ma force
Teste et suis ta force sur des exercices clés pour mesurer tes progrès.
Évaluer la force permet de suivre les progrès et d'ajuster les entraînements pour de meilleurs résultats.
Ce qu il te faut
- Exercice de force
- Nombre de répétitions
- Évaluation de ta progression en force sur les exercices choisis.
- Recommandation d'un exercice pour améliorer ta force.
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