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Suivre mes zones cardiaques
Accède à une analyse de tes zones cardiaques pendant l'effort.
Comprendre les zones cardiaques aide à optimiser l'effort et est très utilisé dans des applications comme Adidas Running.
Ce qu il te faut
- Fréquence cardiaque moyenne
- Fréquence cardiaque maximale
- Répartition en pourcentage des zones cardiaques
- Commentaire sur les zones cardiaques atteintes
- Suggestion d'entraînement basé sur les zones
- Une action concrète à faire aujourd'hui pour travailler les zones cardiaques
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