Fonctionnalités · Sport · Améliorer ma gestion de l'allure
Améliorer ma gestion de l'allure
Maîtrise ton allure sur de longues distances.
Tu cherches à stabiliser ton allure pour éviter les baisses de régime sur des courses longues.
Ce qu il te faut
- Distance cible pour ta course
- Ton allure actuelle sur cette distance
- Allure optimale recommandée
- Conseils pour maintenir l'allure
- Exercices pour améliorer l'endurance
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