Fonctionnalités · Sport · Adapter mon entraînement à mon cycle menstruel
Adapter mon entraînement à mon cycle menstruel
Reçois des conseils d'entraînement adaptés à chaque phase de ton cycle.
Elle remarque que son énergie varie selon son cycle menstruel et veut optimiser ses séances.
Ce qu il te faut
- Quelle est ta phase actuelle du cycle menstruel ?
- Conseils d'entraînement pour la phase actuelle
- Adaptation de la séance d'aujourd'hui
- Applique les conseils pour ta séance d'aujourd'hui
Dans le meme domaine