Fonctionnalités · Sommeil et récupération · Optimise ta sieste selon la saison
Optimise ta sieste selon la saison
Adapte ta sieste pour maximiser ta récupération selon la saison.
Les variations de lumière et de température saisonnières influencent l'efficacité de ta sieste.
Ce qu il te faut
- Durée actuelle de ta sieste
- Niveau de lumière extérieure
- Durée de sieste recommandée
- Moment idéal pour la sieste
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