Fonctionnalités · Sommeil et récupération · Ma mélodie de sommeil
Ma mélodie de sommeil
Crée ta playlist nocturne personnalisée pour un endormissement serein.
La musique peut aider à se détendre et à s'endormir plus facilement, en réduisant le stress et en créant une ambiance propice au sommeil.
Ce qu il te faut
- Quel genre musical préfères-tu pour te détendre ?
- Durée souhaitée de la playlist (en minutes)
- Les mots exacts a taper dans Spotify, YouTube Music ou Deezer pour retrouver cette selection, sans adresse web.
- Liste des morceaux suggérés
- Conseil de relaxation pour ce soir
- Écoute ta playlist avant de te coucher
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