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Évalue l'impact de ta consommation de caféine
Analyse ta consommation de caféine et découvre comment l'ajuster pour mieux dormir.
Elle boit plusieurs tasses de café par jour et veut connaître l'impact.
Ce qu il te faut
- Combien de tasses de café bois-tu par jour ?
- Impact estimé de ta consommation de caféine sur ton sommeil.
- Conseil pour ajuster ta consommation de caféine.
- Action à faire aujourd'hui pour mieux gérer ta consommation de caféine.
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