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Évaluer mes apports en folates
Découvrir si mon alimentation couvre mes besoins en folates aujourd'hui.
Les folates sont essentiels pour le métabolisme et souvent négligés, rendant cette évaluation précieuse.
Ce qu il te faut
- Liste des aliments consommés aujourd'hui
- Pourcentage des besoins en folates couverts
- Aliments riches en folates recommandés
- Action pratique pour mieux couvrir vos besoins d'aujourd'hui
- Conseil général sur les folates dans l'alimentation
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