Fonctionnalités · Ménopause et périménopause · Réagis au stress
Réagis au stress
Trouve une action immédiate pour gérer une nouvelle stressante.
Recevoir une nouvelle stressante et ne pas savoir comment y faire face peut intensifier le stress. Une réaction rapide et adaptée peut aider à le réduire.
Ce qu il te faut
- Décris la situation stressante
- Niveau de stress perçu
- Action immédiate pour réduire le stress
Dans le meme domaine