Fonctionnalités · Ménopause et périménopause · Gestion du stress alimentaire
Gestion du stress alimentaire
Identifie et gère les déclencheurs alimentaires liés au stress.
Le stress peut influencer les choix alimentaires et le bien-être digestif.
Ce qu il te faut
- Déclencheur alimentaire principal
- Prise de conscience du déclencheur
- Suggestion de collation alternative
- Action concrète à réaliser aujourd'hui
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