Fonctionnalités · Ménopause et périménopause · Choisis l'intensité de ton entraînement
Choisis l'intensité de ton entraînement
Détermine l'intensité d'entraînement qui te convient le mieux aujourd'hui.
Tu as du mal à choisir l'intensité de ton entraînement en fonction de ton état de forme du jour.
Ce qu il te faut
- Niveau d'énergie actuel
- Symptômes récents
- Intensité d'entraînement recommandée
- Raisonnement derrière la recommandation
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