Fonctionnalités · Grossesse et post-partum · Je prépare mon retour au sport après bébé
Je prépare mon retour au sport après bébé
Plan de reprise sportive adaptée en post-partum.
Essentiel pour retrouver progressivement sa condition physique. Utilisé dans What to Expect.
Ce qu il te faut
- Semaines après accouchement
- Programme de reprise sportive adapté
- Remarque sur la sécurité à respecter
- Objectif sportif de la semaine
- Exercice à réaliser aujourd'hui
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