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Mes FODMAP dans l'assiette d'aujourd'hui
Ajuste ton assiette pour réduire les FODMAP sans sacrifier la moitié de ton repas.
Réduire les FODMAP peut aider à diminuer les symptômes digestifs sans compromettre la nutrition.
Ce qu il te faut
- Ton repas d'aujourd'hui
- Photo de ton repas (une photo)
- Liste des aliments riches en FODMAP à réduire
- Liste des aliments à garder dans ton assiette
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